先天氣運動是讓身體對氣的自然流動而自然、自發地作出反應的一種每日例行鍛煉。它是一個我們與大自然之間能量的完美舞蹈。
“離諸動定，名大坐禅。若作此會者，一切諸相不求自解。一切諸病不治自差。” ——菩提達摩，禪宗祖師
